O evento faz parte das programações do “Setembro Amarelo” em Clubes da 3ª Idade
Durante o “Setembro Amarelo”, os idosos que frequentam Clubes da Terceira Idade, em Campos, participam do “Tardezinha da Saúde”, um momento no qual o cuidado com a saúde mental e a valorização da vida são amplamente discutidos. O evento é promovido pela Subsecretaria de Promoção e Defesa dos Direitos da Pessoa Idosa da Prefeitura Municipal de Campos dos Goytacazes. A primeira edição aconteceu na unidade do Parque Tamandaré, na semana passada.
A programação segue no dia 16, às 15h, no Centro Dia, no Jardim Carioca, com a palestra “Quebrando o silêncio”, com a psicóloga Feliciana Faria. “Estamos no Setembro Amarelo falando sobre a importância do autocuidado. É preciso debater esse tema tão importante, que é a luta pela vida, para quebrar o silêncio, até porque a depressão, a ansiedade e muitos outros transtornos têm elevado as estatísticas de casos de suicídio”.
A psicóloga falou ainda sobre a importância de conversar, dialogar, buscar ajuda, quebrar esse silêncio e não ter vergonha de dizer que precisa de ajuda, que está em sofrimento emocional. “Quando estamos com um problema físico, procuramos um médico, mas quando a gente está sofrendo emocionalmente, ainda temos dificuldade de conversar e buscar ajuda. É preciso conscientizar as pessoas de que isso salva vidas, terapia salva vidas, conversar, dialogar salvar vidas”, comentou.
A subsecretária Rosilane Tavares, falou da importância do tema de prevenção ao suicídio. “Hoje, as pessoas estão vivendo no automático e deixando de lado alguns cuidados. Existem movimentos que precisam ser resgatados, movimentos estes que podem salvar vidas, como um abraço, um sorriso, perguntar ao outro se está tudo bem. São pequenas atitudes que precisam ser resgatadas. Aqui, na Policlínica da Terceira Idade, nós cuidamos do corpo, mas também da saúde mental, com palestras e dinâmicas que fazem a diferença na vida dos nossos idosos”.
Vania Duarte frequenta o Clube da Terceira Idade do Parque Tamandaré há três anos e diz que o equipamento mudou sua vida. “Aqui a gente faz amizade, cuida do corpo e da mente, têm muitas atividades que fazem a gente interagir. Não adianta ficar dentro de casa sozinha. É bem melhor estar aqui”.
Além das palestras, também serão oferecidos serviços de aferição de pressão arterial e glicemia, dinâmicas e massoterapia. O Centro Dia do Idoso fica localizado na Travessa Santo Elias, no Jardim Carioca.
